Biblioteca Completǎ cu 362 Rețete Pentru Slǎbire şi Echilibru Hormonal Bogdan Tirziu (Cǎrți Digitale tip PDF)
Prețul inițial a fost: 207,00 lei.37,00 leiPrețul curent este: 37,00 lei.
Frecvent cumpărate împreună
Biblioteca Completǎ cu 362 Rețete Pentru Slǎbire şi Echilibru Hormonal Bogdan Tirziu (Cǎrți Digitale tip PDF)
Ghid De Slabire Si Sanatate Feminina Prin Optimizare Hormonala (Carte Digitală tip PDF)
Biblioteca Completǎ cu 362 Rețete Pentru Slǎbire şi Echilibru Hormonal Bogdan Tirziu (Cǎrți Digitale tip PDF)
Ghid Complet – Cum scapi de stres și elimini poftele pentru totdeauna (Carte Digitală tip PDF)
Biblioteca Completǎ cu 362 Rețete Pentru Slǎbire şi Echilibru Hormonal Bogdan Tirziu (Cǎrți Digitale tip PDF)
142 de Rețete de Post – Ghidul practic pentru un post sănătos și gustos (Carte Digitală tip PDF)
Biblioteca Completǎ cu 362 Rețete Pentru Slǎbire şi Echilibru Hormonal Bogdan Tirziu (Cǎrți Digitale tip PDF)
140 Rețete pentru Sǎrbǎtori Sǎnǎtoase Bogdan Tirziu (Carte Digitală tip PDF)
🌟 Biblioteca Ta Personală de Nutriție
Pentru femeile care doresc sǎ gǎteascǎ delicios, rapid și sǎnǎtos pentru ele și familia lor!
362 de Rețete + Multe Bonusuri
🔥 La Mulți Ani RomÂNilor 🔥
⚡ Livrare Instant: Primești accesul în 7 secunde pe email
📱 Verifică: Secțiunea Inbox, Spam şi Promotions
💎 Ce Primești Când Comanzi Astăzi
3 Cărți Electronice Complete în format PDF compatibil cu toate dispozitivele
📘 Cartea 1: 120 de Rețete Internaționale Sănătoase
Cookbook BT Fit V2 – Rețetele preferate ale clientelor noastre, testate și apreciate de peste 4.000 de femei
120 de rețete
Complete cu macronutrienți
8 Categorii
De la mic dejun la deserturi
Gătire Simplă
Maximum 30 de minute
Pentru Toată Familia
Gustoase și sănătoase
📋 Cuprins Complet – 120 Rețete
1. Aperitive și Gustări Fresh (24 rețete)
✓ Salată de Boeuf Light, Salată de Vinete Light
✓ Salate cu ou, năut, brânză, semințe
✓ Wrap-uri proteice: cu pui, curcan, ton, avocado
✓ Ruladă de pui, Sandwich tip wafă, Pită grecească
✓ Taco bowls, Buzunar de pizza, Ruladă proteică
2. Feluri Principale Reinterpretate (32 rețete)
✓ Sarmale Light, Drob Light, Drob de miel tradițional
✓ Lasagna cu carne slabă, Mușchi de porc la cuptor
✓ McNuggets proteici, Burger crocant tip KFC
✓ 12 tipuri de Bol-uri proteice (pui, vită, creveți, vegetariene)
✓ Paella dietetică, Orez fajita, Pizza cu blat de conopidă
3. Deserturi Sănătoase (32 rețete)
✓ 5 tipuri de Cheesecake: iaurt, rafaello, kinder
✓ Brownie fără zahăr, Snickers light, Baton mars
✓ 10 tipuri de Budincă de chia (banană, cocos, lămâie)
✓ 3 tipuri de Înghețată: banane, căpșuni, mango
✓ Pancakes, Clătite, Gogoși, Papanași la cuptor
📗 Cartea 2: 142 de Rețete de Post Sănătos
Post Sănătos BT Fit – Rețete pentru toate perioadele de post, delicioase și nutritive
142 de rețete
Toate perioadele de post
Tradiție + Nutriție
Respect pentru credință și sănătate
Rețete Sățioase
Nu vei simți că postești
Detoxifiere Naturală
Corp curat, minte limpede
📋 Cuprins – 142 Rețete de Post
Rețete de Post pentru Toate Perioadele
✓ Post Crăciun – rețete festive fără origine animală
✓ Post Paște – preparate tradiționale adaptate
✓ Post Miercuri și Vineri – rețete rapide pentru zile de post
✓ Supe și ciorbe de post, Tocănițe vegetale bogate
✓ Plăcinte, Cozonac de post, Deserturi delicioase
✓ Plus peste 130 de alte rețete creative de post
📕 Cartea 3: 100 de Rețete Tradiționale Românești
Rețete Tradiționale BT Fit – Gustul copilăriei, reinventat pentru sănătatea ta
100 de rețete
Bucătăria românească modernizată
Fără Vinovăție
Versiuni light ale rețetelor clasice
Pentru Toată Familia
Copiii adoră aceste rețete
Cultură + Sănătate
Tradițional, dar sănătos
📋 Cuprins – 100 Rețete Tradiționale
Rețete Tradiționale Modernizate
✓ Sarmale Light – versiunea sănătoasă de Crăciun
✓ Drob Light – perfect pentru Paște
✓ Cozonac proteic – sărbători fără vinovăție
✓ Mămăligă, Ciorbă de burtă light, Tocană de cartofi
✓ Plăcinte, Gogoși, Papanași, Clătite cu brânză
✓ Plus peste 90 de alte rețete tradiționale românești
🎁 Bonusuri Exclusive GRATUITE
Valoare totală: peste 400 RON – TOATE INCLUSE GRATUIT!
📊 Ghid Optimizare Hormonală
42 de pagini despre insulină, cortizol, GLP-1, estrogen, tiroidă. Înțelegi exact cum funcționează corpul tău.
🎓 Educație Nutrițională Completă
Capitole despre macronutrienți, micronutrienți, hidratare corectă, echivalențe alimentare. Știința din spatele slăbitului.
🔢 Calculator de Calorii
Formula Mifflin-St Jeor pas cu pas pentru necesarul tău caloric zilnic în funcție de obiectiv.
🔄 Ghid de Înlocuiri
Liste complete de înlocuiri pentru proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase. Adaptezi orice rețetă!
🗓️ Planificare Săptămânală
Sistem de organizare a meselor pentru întreaga săptămână. Economisești timp și energie mentală.
🏪 Ghidul Cămării
Lista completă de alimente esențiale: de unde le cumperi, cum le depozitezi, ce înlocuiri să faci.
🌈 De Ce Este Diferit
Știință Reală
Cercetări recente, 17.000+ persoane transformate
Viața Ta Reală
Familie, orice sezon, orice buget
Respectă Cine Ești
Alegeri înțelepte, nu sacrificii
💪 Transformarea Ta
În 7 Zile:
✅ Energie crescută
✅ Somn mai bun
✅ Claritate mentală
✅ Balonare redusă
În 30 de Zile:
✅ Primele kg pierdute
✅ Poftele controlate
✅ Încredere în bucătărie
✅ Rutină ușoară
În 3-6 Luni:
✅ Transformare vizibilă
✅ Analize îmbunătățite
✅ Relație sănătoasă cu mâncarea
✅ Familie sănătoasă
Pe Termen Lung:
✅ Menținere facilă
✅ Prevenție boli
✅ Libertate totală
✅ Moștenire pentru copii
👇 Începe Transformarea În 15 Secunde 👇
📩 Livrare Instant • 🔥 Ofertă 48h • ✅ Acces Permanent
PACHETUL TĂU ASTĂZI
De Ce ACUM?
🔥 53% dispare în 48h
După, plătești de 7 ori mai mult
⏳ Fiecare zi contează
În 6 luni: transformat SAU la fel
🎄 Sărbătorile vin
Nov-Dec = cele mai periculoase luni
👶 Copiii învață ACUM
Modelezi sănătatea lor
Garanție: Zero Risc Pentru Tine
✅ Livrare instant în 15 secunde – primești linkurile direct pe email
✅ Fără costuri ascunse – o singură plată, acces permanent
✅ Fără abonamente – nu te trezești cu taxe lunare surpriză
✅ Acces pe viață – descarcă și păstrează cărțile pentru totdeauna
✅ Actualizări gratuite – primești automat rețete noi când le adăugăm
17.000+ de persoane au avut încredere în metoda BT Fit. Acum e rândul tău să te transformi.
💬 Întrebări Frecvente
Cum primesc cărțile?
Instant pe email în 15 secunde. Linkuri directe de download.
Pe ce le citesc?
Telefon, tabletă, computer, Kindle – orice dispozitiv.
Sunt începător. Voi reuși?
Absolut! Pași simpli, multe rețete gata în 15-30 min.
Pentru toată familia?
Da! O masă, toată familia mulțumită și sănătoasă.
Cât timp am acces?
Permanent! O dată descărcat, e al tău forever.
© 2025 BT Fit – Bogdan Tîrziu. Toate drepturile rezervate.
contact@bogdantirziu.ro | +40 771 054 920
Valentina –
Cele mai faine retete… am slabit 6 kg intr-o luna si le-am dat si copiilor sa manance si a fost delicios. Sarmalele dietetice si Cartofii cremosi cu Pui corcant sunt cele mai bune!
Nicu –
rapide, usoare, delicioase, recomand
Maria –
Rețete super simple și rapide , recomand cu încredere . Nu doar de dulciuri !
Dana –
O carte de rețete simple și delicioase, ușor de preparat și echilibrate.
Recomand!
Eliana –
Super rețete,am achiziționat-o și eu!A fost foarte inspirațională pentru mine!
Nicoleta –
Wow , mi se pare extraordinar ca livrezi atâta informație – nu doar rețete , am cumpărat cărți cu 150 lei sau mai mult și nu cumprindeau atâtea informații . Mulțumim pentru tot ce faci pentru comunitatea ta
Camelia –
O carte perfectă pentru oricine vrea să mănânce sănătos fără să simtă că ține dietă, rețete gustoase și simple. M-a ajutat să slăbesc fără efort, recomand!
Mihaela –
Foarte utilă!
Rodica –
Sunt așa de ușor de făcut și chiar sunt plăcut surprinsă ca pot mânca toți membrii familiei, fiind așa gustoase nu doar sănătoase ! Bravo pentru munca și efort ! Merită din plin toți banii
Daria –
Mi-a plăcut mult cartea! Rețetele sunt simple, sănătoase, suuuper delicioase și chiar ușor de facut. Chiar m-a motivat să am mai multă grijă de mine.
Diana –
Rețete delicioase și simple.
Recomand cu încredere!
Daria Pricop –
Am răsfoit cartea „60 de rețete BT Fit” și mi-a plăcut mult cât de simplu sunt explicate rețetele. Sunt ușor de făcut, cu ingrediente accesibile, și fiecare vine cu valori nutriționale clare. E un ghid util dacă vrei să mănânci mai echilibrat fără să renunți la gust. Mi-au atras atenția în special deserturile – surprinzător de bune pentru ceva „fit”. Merită încercată!
Marinela –
De ajutor , rețete simple care merg pregătite pentru toată familia
Ramona –
Îmi place tare mult ce faci, te urmăresc de mult și acum am achiziționat cartea abia aștept să probez rețetele, arată delicios
Viorica –
Super bune!! Faci o treabă excelentă , pentru comunitatea ta
Fau Camelia –
Super rețete și mod de prezentare.
Novabilschi Daniela –
Este waw
Novabilschi Daniela –
👍👍👍🙏🙏🙏
Munteanu Mariana –
Nu am crezut ca exista rețetă pentru ceva dulce fără sa te îngrași, și cu gust ff.bun ,,CURCUBEU PE CERUL GURII”
Bolchis Grigore –
Super bune sarmalele!
Tarta Daniela –
Foarte tare programul
Tarta Daniela –
Foarte tare programul.Am mai incercat retete de pe tik tok prezentate
Tarta Daniela –
.Felicitari si mulf succes in tot ceea ce faceti!Am mai incercat retete de pe tik tok prezentate
Tarta Daniela –
Felicitari pentru tot!
Daniela –
Am cumparat cartea dar in varianta cu 39 de retete.
Cârstea Anghelina Mariana –
Excelenta !!!
CRISTINA CROITORU –
E SUPER TARE MINCAREA ȘI PRĂJITURI
Gabriela –
Pare super. Voi incerca.
Ecaterina Savciuc –
Domnul Bogdan explica bine despre hormonii feminini,ce funcție joaca ei în corpul femeilor și despre mâncarea echilibrata și gândită bine.
Verified owner Mihaela (proprietar verificat) –
Îmi place tare mult ceea ce faci. Am achiziționat cartea ta. Am încercat rețele tare! Felicitari!
Verified owner Luminita (proprietar verificat) –
E excelent
Diaconescu Ana Dominica –
Minunata
Dia –
Minunata
Marcela –
Espectacular ,
Muresan Daniela –
Minunata!
Furdui –
Doresc cartea
Corina –
Bună Bogdan mi-ați dat încredere în mine și vointă de a mă apuca de un regim de mîine sunteți minunați! mulțumesc pentru toată increderea pe care o redai femeilor care nu mai au încredere in sine azi am înțeles că vârstă este doar un număr,și voința este mai presus trebuie să te pui pe primul loc și la 40 anii succes în tot cea ce faceți, eu voi fi clientul fidel de mine ms
Ruse –
Mulțumesc frumos
Grada Marinela –
Super fain și nu stai mult in bucătărie!
Mar –
👍
Mariana Apostol –
Interesant seminarul de ieri sera, nu am putut urmari pana la final am plecat la serviciu
Lamaita –
Am participat la webinar ,am fost foarte incantata,si a-si dori sa cumpar cartea dv.cu toate ofertele .Va multumesc pentru rabdarea care a-ti demonstrato .
Bogasiu Dumitrina –
Eu cred ca, pot sa , merg mai departe, și să pot să motivez!
Cristina Nan –
Totul e la superlativ !
Simona –
Fain
Panaite Clementina –
10
Oprea Cleopatra –
Ești bestial!
Te admir!
Totul e la superlativ faci lucruri deosebite!
Felicitări !
Verified owner Petrasco Bradescu Mihaela (proprietar verificat) –
Am cumpărat aceasta carte, dar nu o pot accesa ! Vă rog mă puteți îndruma ?
Olguta –
Am urmărit cu interes ceea ce pregătești, arata super apetisant și apreciez că ne împărtășești. Aștept cu nerăbdare să încerc retetele. Mulțumesc!
Marcu Andrea –
Super tare cursul